2010年01月01日

■ 意志が弱いほど“やせる”方法 【スーパーダイエット】の紹介

■ 意志が弱いほど“やせる”方法 【スーパーダイエット】

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ダイエットに失敗する人と、痩せてキレイになる人との違いは、「知っているか」・「知らないか」の違いなのです。 遺伝とか、体質とか、生まれつきなどは関係ありません。ましてや筋肉や脂肪の量などよりも、大事なことです。 いくら流行のダイエットをしても、 無理な食事制限や運動をしても、 正しい方法を知らなければ・・・無駄な努力になってしまいます。 ですから、よく耳にする 「いくら流行のダイエットをやっても、痩せないよ・・・」「ジムに通ってご飯を我慢しても、全然続かない」という声は、努力が足りないわけではなく、 体質が関係しているわけでもなく、 痩せる方法を知らない「だけ」なのです。

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posted by dietshouzai at 13:54| ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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